Sesiones
Sesiones terapia sexual
La psicóloga sexóloga es una profesional formada en sexualidad humana, y que realiza diversas labores, tanto de educación sexual, como de asesoramiento sexológico e intervención ante los problemas sexuales y de pareja.
Lo más habitual es que se acuda a la consulta sexológica por una dificultad con la erección, la eyaculación, la falta de deseo, molestias o dolor en la penetración o dificultades para disfrutar o sentir placer. Sin embargo, la psicóloga sexóloga no solo trabaja en el ámbito erótico de la pareja, sino que también interviene cuando surgen dificultades para entenderse, y llevar una relación satisfactoria.
Dificultades Sexuales
Diversidad sexual
Educación Sexual
Masturbación
Mejoras
Salud Sexual
¿Cómo son las terapias con una sexóloga?
En la primera sesión de terapia sexual, la psicóloga sexóloga hará una evaluación inicial de la dificultad de la persona o pareja. A través de una conversación, se van recogiendo los datos necesarios para poder detectar las limitaciones o dudas respecto a la erótica. Es habitual que en esta primera sesión se pregunte por el motivo concreto de acudir a terapia, pero la psicóloga sexóloga no sólo se centrará en ello; sino que también recogerá información sobre la educación sexual recibida, las vivencias con la sexualidad y las relaciones, y otros aspectos relacionados con la vida y la salud mental de la persona o la pareja. En esta primera sesión, la psicóloga sexóloga necesita hacerse una visión lo más completa posible para entender la situación que motiva la consulta, y detectar las causas y los factores que mantienen la problemática.
En las siguientes sesiones, la psicóloga sexóloga procederá a seguir evaluando, para consensuar los objetivos terapéuticos y dotar a las personas de herramientas que promueven una buena salud sexual y unas relaciones sanas y placenteras.
¿Cómo saber si necesito una psicóloga sexóloga?
La psicóloga sexóloga ayuda tanto al reconocimiento de las dificultades sexuales como al enriquecimiento sexual propio y de la pareja.
Algunas situaciones que pueden abrir la necesidad de contactar con una psicóloga sexóloga:
- Si te cuesta dejarte llevar en las relaciones sexuales
- Si estás más pendiente de lo que hago que de disfrutar del placer
- Si llevas mucho tiempo con pocas ganas de sexo
- Si como pareja os cuesta tener momentos de intimidad
- Si los encuentros eróticos te causan ansiedad
- Si te genera mucha inseguridad iniciar un encuentro erótico
- Si tus experiencias sexuales me hacen sentir culpa y malestar
- Si sientes que tu vida sexual es demasiado monótona
En definitiva, es importante destacar que, en las sesiones de asesoramiento en sexualidad, la psicóloga sexóloga no sólo se encarga de acompañar en las dificultades sexuales, sino que, también busca la prevención y el enriquecimiento, poniendo el foco de atención en construir una experiencia erótica libre y positiva.
Consúltame tus dudas acerca de las sesiones
Metodología de nuestras sesiones
Algunos ejercicios o dinámicas utilizadas por la psicóloga sexóloga son:
- Educación sexual para resolver creencias erróneas o limitadas.
- Formación sobre la anatomía y la respuesta sexual humana.
- Focalización en las sensaciones eróticas en todo el cuerpo.
- Técnicas para aprender a controlar la eyaculación.
- Técnicas para facilitar el placer y el orgasmo.
- Técnicas de masturbación.
- Consciencia y fortalecimiento de los músculos pélvicos.
- Ampliación del repertorio erótico tanto a solas como en pareja.
- Entrenamiento en habilidades sociales y relacionales.
Mejora tu vida sexual
Falta de deseo sexual
Dificultad o dolor en la penetración
Dificultades para tener un orgasmo
Dificultades en la erección y control eyaculatorio
Diferencias en el deseo sexual en pareja
Adicción al sexo o a la pornografia
Acompañamiento en identidad u orientación sexual
Creatividad erótica
Especialidades
Terapia de Pareja
Terapia Sexual
Lara Avargues sexóloga
Cómo sexóloga, mi intención es acompañar a las personas en sus dificultades con la sexualidad. Es decir, la terapia sexual orienta a la persona o a la pareja para que vaya encontrando sus propias claves de solución, descubriendo su potencial y recursos internos que le permitan construir una vida sexual satisfactoria, crecer a nivel individual y crear relaciones placenteras con las personas de su entorno.
La metodología que sigue mi terapia sexual es el enfoque holístico y desde la disciplina positiva, además de seguir la perspectiva de género. Es decir, una intervención horizontal donde la sexóloga y la persona participan y aportan equilibradamente, es decir, trabajan en equipo para la mejora de la sexualidad.
Normalmente, las sesiones de terapia sexual duran aproximadamente una hora. En estas sesiones, la sexóloga establece algunas dinámicas para reflexionar sobre le educación sexual recibida y analizar todos los factores que impiden una expresión libre de la propia sexualidad. En este proceso, la sexóloga pretende guiar para reflexionar sobre las ideas preconcebidas respecto a la sexualidad y el género, entendiendo que factores mantienen las dificultades y fomentar, así el bienestar sexual.
En definitiva, son sesiones destinadas a favorecer una sexualidad más positiva y libre.
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